杭州朗群家居
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2019-05
一篇文章告诉你瑜伽垫的清洗方法？
随着人们生活方式的越来越健康和多样，越来越多的人选择购买瑜伽垫来联系瑜伽。那么自然而然会产生清洗的问题。那么瑜 ...
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2019-01
男性练瑜伽的 N个好处
其实男人练瑜伽好处也很多，我们一起来了解一下。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变。不仅如此，人体在脑部疲 ...
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2019-01
瑜伽导师答疑：练习瑜伽时，肋骨总是收不住，怎么办？
第①问：上课的时候，做任何体式肋骨总是收不住，不由自主的就往外翻，有什么好的方法可以有效控制呢?答：肋骨外翻的原因一般有两个：1.缺乏整个腹壁向后收的 ...
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04
2019-01
瑜伽人必知3大原则，不然练了也白练！
瑜伽是我们所提倡的但健康的瑜伽方式却不是所有人都知道今天就来为大家聊聊合理 “瑜伽的三大原则”酸 加如果瑜伽后身体有酸胀的感觉那 ...
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04
2019-01
国家品牌瑜伽垫哪个牌子好？八大品牌瑜伽垫对比
据说，古印度人在练习瑜伽时，是不会使用垫子这种东西的，幕天席地，纵意自如，颇有一种“吸天地之灵气，汲日月之精华”的即视感。然而对于现在的瑜伽练习者而言 ...
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04
2019-01
瑜伽垫哪个牌子和材质好？一篇文章告诉你
现在越来越多的人练习瑜伽，瑜伽垫作为瑜伽人最重要的辅助用品之一，它的种类也越来越多，导致很多人对它的选择越来越困难。瑜伽垫到底有多少种类，我们要如何正 ...
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2019-01
瑜伽初学练习在瑜伽垫上应该如何放松？
瑜伽初学体式身体为什么紧张？在瑜伽课堂上，当老师去调整学生体式，特别是帮助学生深入后弯体式的时候，因为内心的恐惧，没有相信自己、相信老师，肌肉就会紧张 ...
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2018-12
瑜伽入门的生活式
瑜伽入门的生活式瑜伽，并不能简单认为它是一种运动，其特别之处在于，不论时间和地点都可以练。于很多伽人而言，瑜伽更像是一种生活方式，已经融入到了生命的点 ...
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2018-11
成为一名瑜伽老师，远比你想象的艰难！
师者，传道、授业、解惑也！传言中瑜伽老师高薪又自由？教别人同时还能锻炼自己身体？要做学术科目的老师还算容易，要做艺术科目的老师相当困难，要做瑜伽老师最 ...
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16
2018-10
练瑜伽前 VS练瑜伽后.
在瑜伽人的眼里世界上只有2种人，练瑜伽的和不练瑜伽的。因为练和不练，完全就是两码事，瑜伽前瑜伽后就是两个人！关于早起瑜伽前一边赖床一边挣扎着起床瑜伽后 ...
杭州朗群家居PVC瑜伽垫专业工厂厂家
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